Dispositivi & accessori
Kokosnuss Dhal
Prep. 10min
Totale 25min
4 Portionen
Ingredienti
-
Zwiebeln halbiert240 g
-
grüne Chilischoten ggf. entkernt, in groben Stücken1 - 2
-
Tomaten geviertelt150 g
-
rote Linsen, getrocknet250 g
-
Kokosmilch400 g
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
schwarze Senfkörner2 TL
-
Wasser300 g
-
½ Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l)Gemüsebouillon Paste½ TL
-
120 g Blattspinat, frisch, grob zerkleinertJungspinat, frisch grob zerkleinert120 g
-
Koriander, frisch grob gehackt, zur Dekoration2 EL
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Proteine
18 g
Calorie
1192 kJ /
285 kcal
Grassi
3 g
Carboidrati
48 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Choche wiä no niä.
203 ricette
Svizzera
Svizzera
Ti potrebbe interessare anche...
Vegane Bolognese
50min
Persisches Pilaw mit Masala-Joghurt
30min
Mie-Nudeln mit Gemüse in Kokos-Erdnuss-Sauce
40min
Kürbis Dal
30min
Kürbis Curry
30min
Linsendal mit Spinat
35min
Linsendal
35min
Nadan Mutta (Eier Curry)
50min
Indisches Gemüsecurry
1h 10min
Tofu-Curry mit Gemüse
30min
Griechischer One-Pot
30min
Rotes Linsen-Dal
1h