Dispositivi & accessori
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Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Linsen- und Bohnensuppe
Prep. 10min
Totale 40min
4 Portionen
Ingredienti
-
Knoblauchzehen2
-
Zwiebel halbiert1
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Olivenöl20 g
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Karotten in Scheiben (5 mm)200 g
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rote Linsen, getrocknet (Kochzeit 10 Minuten)200 g
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Wasser900 g
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passierte Tomaten, aus der Dose400 g
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Kidney-Bohnen, aus der Dose abgetropft400 g
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Chili, gemahlen (opzionale)1 TL
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Paprikapulver edelsüss½ TL
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Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
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Salz½ TL
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schwarzer Pfeffer, gemahlen½ TL
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Gemüsebouillon Paste1 EL
-
Petersilie, frisch grob gehackt3 Zweige
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Sodio
824.5 mg
Proteine
20.6 g
Calorie
1632.7 kJ /
390.2 kcal
Grassi
6.7 g
Fibre
14.5 g
Grassi saturi
0.9 g
Carboidrati
65.9 g
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Herbstliche Alltagsküche
8 ricette
Svizzera
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