High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

4.6 8 valutazioni

Prep. 15min

Totale 40min

6 porcí

Ingredienti

máslo na vymazání
10 gramů zázvoru, čerstvého oloupaného
25 gramů cukru
90 gramů másla na kousky
30 - 36 čerstvých nebo mražených borůvek
2 vejce
40 gramů hladké mouky
50 gramů syrovátkového proteinu s příchutí vanilky
30 gramů mléka
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
1500 gramů vody

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Sodio 98.1 mg

Proteine 4 g

Calorie 879.8 kJ / 210.2 kcal

Grassi 14 g

Fibre 0.6 g

Grassi saturi 8.4 g

Carboidrati 17.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

High protein snídaně a svačiny 6 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25min

Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

40min

Halloweenské minicupcaky

1h 30min

Nealkoholické mojito z lesních plodů

5min

Pečené kuře v ciderové marinádě s pečenou zeleninou

1h 45min

Losos v křupavé parmazánové krustě se zeleninou a citrónovou omáčkou

1h

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12h 15min

Caprese omeleta

30min

Krevetové miniomelety

35min

Kuřecí prsa v bylinkovo-citrónové omáčce s rýží

45min

Butter Chicken

1h

Mrkvové muffiny s ořechovým crumblem

40min