Dispositivi & accessori
Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus
Prep. 20min
Totale 1h 15min
8 porsiyon
Ingredienti
Chermoula Marinasyonu ve Chermoula Sosu
-
taze kişniş sadece yaprakları40 g
-
zeytinyağı güveci yağlamak için ekstra zeytinyağı80 g
-
limon suyu4 yk
-
diş sarımsak4
-
toz tatlı kırmızı biber4 yk
-
toz kimyon2 yk
-
tuz2 tk
-
kurutulmuş zencefil tozu2 tk
-
pul biber (opzionale)2 tk
-
su120 g
Balık
-
1000 g derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto, derisiz kılçıksızderisiz, kılçıksız çipura fileto1000 g
-
havuç orta boy, dilimlenmiş (yakl. 2-3 mm)300 g
-
domates dilimlenmiş (yakl. 1 cm)600 g
-
yeşil ve kırmızı biber dilimlenmiş (yakl. 1 cm)350 g
-
patates (orta boy), dilimlenmiş (yakl. 2-3 mm)200 g
-
limon dilimlenmiş (yakl. 5 mm)2
-
çekirdeksiz siyah zeytin100 g
-
tuz¾ tk
-
karabiber½ tk
Hurmalı Kuskus
-
köftelik bulgur500 g
-
hurma, çekirdeksiz parçalara bölünmüş (2 cm)140 g
-
su500 g
-
ev yapımı sebze bulyon (bk. Öneriler)2 yk
-
tuz damak tadına göre1 tk
-
taze kişniş sadece yaprakları4 yk
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porsiyon
Sodio
1315.2 mg
Proteine
36.2 g
Calorie
2558.7 kJ /
611.5 kcal
Grassi
17.5 g
Fibre
11.2 g
Grassi saturi
2.5 g
Carboidrati
82.2 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Varoma® Güveç
4 ricette
Turchia
Turchia
Ti potrebbe interessare anche...
Kıvrık Sebzeli, Hellim Peynirli Tart
Nessuna valutazione
Badem Labne
Nessuna valutazione
Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi
30min
Vanilyalı Yoğurt
12h 20min
7 Sebzeli Taneli Çorba
40min
Buharda Tahinli Tatlı
45min
Buharda Dil Balığı ve Beyaz Peynirli Roka Salatası
50min
Somon ve İnce Bulgur, Kurutulmuş Domatesler İle
35min
Ördek Göğsü, Kereviz Püresi ve Kırmızı Lahana Sosu
Nessuna valutazione
Fresa Colada Mokteyl
5min
Hainan Usulü Tavuklu Pilav
1h 20min
Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon
45min