Dispositivi & accessori
Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus
Prep. 20min
Totale 1h 15min
8 porsiyon
Ingredienti
Chermoula Marinasyonu ve Chermoula Sosu
-
taze kişniş sadece yaprakları40 g
-
zeytinyağı güveci yağlamak için ekstra zeytinyağı80 g
-
limon suyu4 yk
-
diş sarımsak4
-
toz tatlı kırmızı biber4 yk
-
toz kimyon2 yk
-
tuz2 tk
-
kurutulmuş zencefil tozu2 tk
-
pul biber (opzionale)2 tk
-
su120 g
Balık
-
1000 g derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto, derisiz kılçıksızderisiz, kılçıksız çipura fileto1000 g
-
havuç orta boy, dilimlenmiş (yakl. 2-3 mm)300 g
-
domates dilimlenmiş (yakl. 1 cm)600 g
-
yeşil ve kırmızı biber dilimlenmiş (yakl. 1 cm)350 g
-
patates (orta boy), dilimlenmiş (yakl. 2-3 mm)200 g
-
limon dilimlenmiş (yakl. 5 mm)2
-
çekirdeksiz siyah zeytin100 g
-
tuz¾ tk
-
karabiber½ tk
Hurmalı Kuskus
-
köftelik bulgur500 g
-
hurma, çekirdeksiz parçalara bölünmüş (2 cm)140 g
-
su500 g
-
ev yapımı sebze bulyon (bk. Öneriler)2 yk
-
tuz damak tadına göre1 tk
-
taze kişniş sadece yaprakları4 yk
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porsiyon
Sodio
1315.2 mg
Proteine
36.2 g
Calorie
2558.7 kJ /
611.5 kcal
Grassi
17.5 g
Fibre
11.2 g
Grassi saturi
2.5 g
Carboidrati
82.2 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Varoma® Güveç
4 ricette
Turchia
Turchia
Ti potrebbe interessare anche...
Karamel Soslu Hurmalı Kek
1h
Mantarlı ve Kuruyemişli Domates Dolması
1h 5min
Glütensiz, Vegan Mercimek Wrapleri
3h 40min
Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata
40min
Karnabaharlı Pilav ve Köri Soslu Köfte
1h 5min
Yumurtalı, Sebzeli ve Karidesli Çin Pilavı
45min
Karidesli ve Sarımsak Soslu Pirinç Şehriyesi
1h 15min
Fındıklı Bolonez Sos (Vejetaryen)
35min
Yavaş Pişirilmiş Mantarlı Dana Sokum
5h 20min
Fırında Parmesan Kıtırlı Somon ve Sebzeler, Limonlu Krema Sos
1h
Tavuk ve Pirinç Şehriyeli Asya Usulü Çorba
1h 15min
Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna
30min