Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 400 g de lentilles vertes sèches
- 1 oignon, coupé en deux
- 3 gousses d'ail
- 15 g d'huile d'olive
- 3 carottes, en rondelles
- 1 pomme de terre, en cubes
- 3 c. à soupe bombées de concentré de tomate
- 1 c. à soupe bombée de sel
- 1 c. à café de poivre moulu
- ½ c. à café de gingembre en poudre
- 1 c. à café de paprika doux
- 1 c. à café de ras el-hanout
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à café de coriandre en poudre
- 1200 g d'eau
- feuilles de coriandre fraîche, ciselées
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 2059.1 kJ / 492.2 kcal
- Proteine
- 27.7 g
- Carboidrati
- 87.2 g
- Grassi
- 5.5 g
- Grassi saturi
- 0.8 g
- Fibre
- 15.2 g
- Sodio
- 2455 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Chorba (soupe de légumes aux pâtes et aux pois chiches)
1u.
Mahjouba (crêpes farcies)
2 Std. 50 Min
Sfenj - Donuts
2h 45min
Chorba freekeh
1u.
Cachir de poulet aux olives
7 godz.
Sfenj (beignets à la pâte levée)
2 godz. 30 min
Berkoukes (soupe de légumes aux pâtes plomb)
50min
Boulgour au poivron, au concombre et à la courge
45min
Maakouda (galettes de pommes de terre)
1h 5min
Mercimek (soupe de lentilles corail)
50min
Taktouka (salade de tomates et poivrons confits)
35min
M'semen (crêpes feuilletées)
2h