Granola

Granola

4.4 5 valutazioni
Prep. 5min
Totale 25min
700 g

Ingredienti

  • de frutos secos (nueces, almendras, pistachos, avellanas)
    200 g
  • de copos de cereales variados (trigo, maíz, avena, arroz)
    450 g
  • de semillas variadas (sésamo, lino, calabaza)
    70 g
  • de miel
    50 g
  • de aceite de oliva
    40 g
    40 g de aceite de coco virgen
  • de canela molida
    1 cucharada

Valori nutritivi per 40 g

Calorie 178 kcal / 745 kJ
Proteine 5 g
Grassi 9 g
Carboidrati 19 g
Fibre 48 g

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