風乾蕃茄藜麥沙拉

風乾蕃茄藜麥沙拉

5.0 1 valutazione

Prep. 10min

Totale 20min

4 人份

Ingredienti

三色藜麥
100 克
水
200 克
油
10 克
鹽
1 茶匙
洋蔥切塊
100 克
油漬風乾番茄瀝乾
100 克
香菜
5 克
巴薩米克醋
10 克
糖
½ 茶匙
番茄切小丁
75 克
蘿蔓生菜切碎
200 克
小黃瓜切丁
1

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 人份

Sodio 653.3 mg

Proteine 8.9 g

Calorie 905.7 kJ / 216.5 kcal

Grassi 5.2 g

Fibre 6.9 g

Grassi saturi 0.7 g

Carboidrati 38.4 g

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