Tiras de vaca e espargos salteados

Tiras de vaca e espargos salteados

3.3 10 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

2 doses

Ingredienti

salsa
2 pés de
cebola cortada em pedaços
50 g
manteiga
20 g
azeite
50 g
espargos cortados em pedaços (5-6 cm aprox.)
500 g
alho
1 dente de
carne de vaca em tiras (1x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha
300 g
sal p/ temperar
1 - 2 pitadas de
Sementes de sésamo q.b. p/ polvilhar

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 239.6 mg

Proteine 38.5 g

Calorie 2308.5 kJ / 551.8 kcal

Grassi 40.4 g

Fibre 5.9 g

Grassi saturi 11.6 g

Carboidrati 13.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Receitas fáceis com 5 ingredientes 6 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Esparguete com molho de abóbora e avelã

30 Min

Tiras de peru com trigo e molho de laranja cremoso

30 Min

Salmão com brócolos e molho de mostarda e mel

40 Min

Peixe assado com curcuma e molho de tomate

30 Min

Lombo de porco com molho de chalota e vinho do Porto e batata-doce assada

1 Std. 40 Min

Menu: Rolos de frango com legumes e Creme de legumes versátil

1 Std.

Caril de grão e espinafres

25 Min

Empadão de frango com caril

1 Std. 15 Min

Sopa de ervilhas à alentejana

40 Min

Esparguete de açafrão com peixe

50 Min

Penne com cogumelos e curgete

45 Min

Bifes de atum com molho de tomate

30 Min