Tiras de vaca e espargos salteados

Tiras de vaca e espargos salteados

3.3 8 valutazione

Prep. 10min

Totale 30min

2 doses

Ingredienti

salsa
2 pés de
cebola cortada em pedaços
50 g
manteiga
20 g
azeite
50 g
espargos cortados em pedaços (5-6 cm aprox.)
500 g
alho
1 dente de
carne de vaca em tiras (1x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha
300 g
sal p/ temperar
1 - 2 pitadas de
Sementes de sésamo q.b. p/ polvilhar

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 239.6 mg

Proteine 38.5 g

Calorie 2308.5 kJ / 551.8 kcal

Grassi 40.4 g

Fibre 5.9 g

Grassi saturi 11.6 g

Carboidrati 13.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Receitas fáceis com 5 ingredientes 6 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Cubinhos de frango salteados com cogumelos e molho tamari

Cubinhos de frango salteados com cogumelos e molho tamari

35min

Mini-lasanha de carne e ricota

Mini-lasanha de carne e ricota

1h

Coroa salgada com azeitonas, bacon e queijo cheddar sem glúten

Coroa salgada com azeitonas, bacon e queijo cheddar sem glúten

1h 10min

Frango com brócolos, cogumelos e massa

Frango com brócolos, cogumelos e massa

35min

Salteado de vitela com ananás e especiarias

Salteado de vitela com ananás e especiarias

8h 30min

Salmão no forno com curgete espiralizada

Salmão no forno com curgete espiralizada

30min

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20min

Salada de frango e abacate

Salada de frango e abacate

25min

Frango Tex-Mex e salada de quinoa

Frango Tex-Mex e salada de quinoa

30min

Salmão com molho de legumes

Salmão com molho de legumes

25min

Rolo de carne oriental

Rolo de carne oriental

1h

Salada de brócolos, maçã e carne

Salada de brócolos, maçã e carne

25min