Placki z cukinii (low carb)

Placki z cukinii (low carb)

4.1 169 valutazione

Prep. 20min

Totale 50min

1 porcja

Ingredienti

15 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki

15 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
100 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
1 ząbek czosnku
1 jajko
25 g mąki migdałowej (patrz wskazówka)
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
olej do smażenia
jogurt grecki (ok. 30 g), do podania
zioła, świeże np. szczypiorek, koperek, posiekane, do dekoracji

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 866 mg

Proteine 17.8 g

Calorie 1595.1 kJ / 381.2 kcal

Grassi 31.8 g

Fibre 2.8 g

Grassi saturi 6.3 g

Carboidrati 9.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Biała kiełbasa w sosie chrzanowym

Biała kiełbasa w sosie chrzanowym

1h

Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami

Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami

10min

Leczo z kurczakiem

Leczo z kurczakiem

30min

Sałatka z kurczakiem, brzoskwiniami i orzechami

Sałatka z kurczakiem, brzoskwiniami i orzechami

20min

Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

10min

Tarte ogórki kiszone - na zupę ogórkową (TM5)

Tarte ogórki kiszone - na zupę ogórkową (TM5)

122h 20min

Kokosowy omlet z białek

Kokosowy omlet z białek

45min

Omlet z kurkami (low carb)

Omlet z kurkami (low carb)

25min

Placki cukiniowe z sosem tzatziki

Placki cukiniowe z sosem tzatziki

50min

Placki cukiniowe z dipem bazyliowym

Placki cukiniowe z dipem bazyliowym

35min

Zupa dyniowa

Zupa dyniowa

25min

Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą

Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą

30min