Gotowanie kaszy jęczmiennej pęczak

Gotowanie kaszy jęczmiennej pęczak

4.8 192 valutazione
Prep. 5min
Totale 35min
250 g

Ingredienti

  • 1000 g wody
  • 1 - 1 ½ łyżeczki soli
  • 10 g oleju
    10 g oliwy z oliwek
  • 50 - 250 g kaszy jęczmiennej pęczak (patrz wskazówka)

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 100 g

Sodio 782 mg
Proteine 8.4 g
Calorie 1545.6 kJ / 369.2 kcal
Grassi 6 g
Fibre 5.4 g
Grassi saturi 0.8 g
Carboidrati 74.8 g

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