Gotowanie kaszy jęczmiennej pęczak

Gotowanie kaszy jęczmiennej pęczak

4.8 181 valutazioni
Prep. 5min
Totale 35min
250 g

Ingredienti

  • wody
    1000 g
  • soli
    1 - 1 ½ łyżeczki
  • oleju
    10 g
    10 g oliwy z oliwek
  • kaszy jęczmiennej pęczak (patrz wskazówka)
    50 - 250 g

Valori nutritivi per 100 g

Calorie 369.2 kcal / 1545.6 kJ
Proteine 8.4 g
Grassi 6 g
Carboidrati 74.8 g
Fibre 5.4 g
Grassi saturi 0.8 g
Sodio 782 mg

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