Pudin de semillas de chia

Pudin de semillas de chia

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Prep. 5min

Totale 1h 15min

8 raciones

Ingredienti

500 g de leche

500 g de leche de almendras, soja, avena, etc.
½ cucharadita de canela molida

½ cucharadita de vainilla líquida
60 g de miel

3 cucharadas de azúcar moreno
1 pellizco de sal
100 - 120 g de semillas de chía
120 g de frutos rojos frescos variados (fresas, frambuesas, arándanos, grosellas, granos de granada, etc.)

120 g de fruta fresca variada, (manzana, pera, mandarina, etc.)
4 cucharadas de frutos secos

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Proteine 6.6 g

Calorie 790 kJ / 189 kcal

Grassi 13.1 g

Fibre 2.6 g

Carboidrati 11.2 g

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