Dispositivi & accessori
Soupe asiatique aux légumes et au tofu
Prep. 30min
Totale 1h 30min
6 portions
Ingredienti
-
15 g de feuilles de persil, frais15 g de feuilles de coriandre fraîche
-
5 c. à soupe de sauce de soja
-
30 g d'huile de sésame
-
100 g de tofu ordinaire, égoutté, en dés
-
150 g de carottes en morceaux
-
100 g de daikon (radis Japonais), en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
30 g de gingembre, frais finement tranché
-
1000 g d'eau
-
2 cubes de bouillon de légumes (pour 0,5l), végétaliens2 c. à soupe de bouillon de légumes en pâte végétalienne (voir conseil)
-
100 g d'oignon en botte en anneaux diagonaux
-
100 g de pois mange-tout coupés en deux
-
100 g de nouilles de riz, cassées en morceaux100 g de nouilles de blé, fines cassées en morceaux
-
2 - 3 c. à soupe de vinaigre
-
1 - 2 c. à soupe de sirop d’agave
-
1 pincée de sel fin
-
1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
8 g
Calorie
800 kJ /
191 kcal
Grassi
7 g
Fibre
3.9 g
Carboidrati
25 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Magie végane
10 ricette
Svizzera
Svizzera
Ti potrebbe interessare anche...
Salade Green Power
20min
Soupe de nouilles ramen japonaise
1h 40min
Dhal à la noix de coco
25min
Rack d’agneau et couscous aux légumes
50min
Soupes de nouilles au tofu fumé, aux épinards et champignons
35min
Naans aux oignons et au cumin
1h 30min
Korma de légumes aux noix de cajou
55min
Soupe de lentilles corail aux légumes
35min
Soupe de nouilles chinoises et mélange de légumes
35min
Velouté de champignons des bois
25min
Risotto aux bolets
45min
Soupe aux lentilles et aux haricots
40min