Muffins con plátano y espinacas

Muffins con plátano y espinacas

3.8 6 valutazioni

Prep. 5min

Totale 30min

10 porciones

Ingredienti

20 g de linaza
60 g de avena
100 g de leche de almendras
100 g de espinaca baby fresca sólo hojas
65 g de aceite de coco
2 huevos
1 cdita de extracto de vainilla natural
2 plátano aprox. 250 g de carne
1 cdita de bicarbonato de sodio
1 cdita de canela en polvo
50 g de miel de maple
½ cdita de sal

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porción

Sodio 155 mg

Proteine 3 g

Calorie 610 kJ / 147 kcal

Grassi 9 g

Fibre 2 g

Grassi saturi 7 g

Carboidrati 13 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Clásicos con un toque especial 5 ricette
Messico

Ti potrebbe interessare anche...

Arroz con res y brócoli TM6

50min

Pasta gratinada con espinaca y alcachofas TM6

50min

Avena con chocolate y frutos rojos

20min

Sopa de chícharo

1h 30min

Muffins de huevo

30min

Ceviche blanco

30min

Salsa de cacahuate

10min

Elote amarillo con crema

25min

Fetuccine con hongos

1h

Crema de betabel

40min

Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín

40min

Betabeles con alioli de cilantro

55min