
Dispositivi & accessori
Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami
Prep. 20min
Totale 50min
1 porcja
Ingredienti
-
cebuli20 g
-
ząbek czosnku1
-
oliwy z oliwek plus 1 łyżeczka10 g
-
liści szpinaku baby, świeżych30 g
-
sera feta20 g
-
soli plus dodatkowa ilość do oprószenia2 szczypty
-
pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia2 szczypty
-
fileta z piersi kurczaka, bez skóry w jednym kawałku120 g
-
papryki słodkiej, mielonej⅓ łyżeczki
-
pomidora pokrojonego w plastry½
-
oregano, suszonego⅓ łyżeczki
-
ziemniaków120 g
-
ziół prowansalskich, suszonych⅓ łyżeczki
Valori nutritivi per 1 porcję
Calorie
452.5 kcal /
1893.1 kJ
Proteine
34.3 g
Grassi
22.3 g
Carboidrati
29.2 g
Fibre
5 g
Grassi saturi
6 g
Sodio
568.7 mg
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 ricette
Polonia
Polonia