Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami

Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami

4.8 254 valutazioni
Prep. 20min
Totale 50min
1 porcja

Ingredienti

  • cebuli
    20 g
  • ząbek czosnku
    1
  • oliwy z oliwek plus 1 łyżeczka
    10 g
  • liści szpinaku baby, świeżych
    30 g
  • sera feta
    20 g
  • soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
    2 szczypty
  • pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
    2 szczypty
  • fileta z piersi kurczaka, bez skóry w jednym kawałku
    120 g
  • papryki słodkiej, mielonej
    ⅓ łyżeczki
  • pomidora pokrojonego w plastry
    ½
  • oregano, suszonego
    ⅓ łyżeczki
  • ziemniaków
    120 g
  • ziół prowansalskich, suszonych
    ⅓ łyżeczki

Valori nutritivi per 1 porcję

Calorie 452.5 kcal / 1893.1 kJ
Proteine 34.3 g
Grassi 22.3 g
Carboidrati 29.2 g
Fibre 5 g
Grassi saturi 6 g
Sodio 568.7 mg

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...