芝麻脆餅
TM6 TM5 TM31

芝麻脆餅

5.0 (3 valutazioni )

Ingredienti

  • 70 克 亞麻籽
  • 60 克 黑芝麻
  • 50 克 葵花籽
  • 50 克 奇亞籽
  • 50 克 南瓜籽
  • 300 克 水
  • ½ 茶匙 鹽
  • 20 克 橄欖油
  • 2 大匙 香鬆 (opzionale)

Valori nutritivi
per 1 人份
Calorie
527.4 kJ / 126.1 kcal
Proteine
3.8 g
Carboidrati
5.9 g
Grassi
10.5 g
Grassi saturi
1.2 g
Fibre
4.1 g
Sodio
108.5 mg

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