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Copinhos vegan de gelado de manteiga de amendoim e banana
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 75 g óleo de coco
- 100 g manteiga de amendoim
- ¼ c. chá de sal marinho, mais 1 c. de chá p/ polvilhar (opcional)
- 270 g banana doce madura, cortada em pedaços
- 270 g leite de coco
-
100
g xarope de agave
o 100 g xarope de ácer - 10 g cacau em pó s/ açúcar
- 10 g água
- Valori nutritivi
- per 1 unidade
- Calorie
- 819.2 kJ / 195.8 kcal
- Proteine
- 2.8 g
- Carboidrati
- 15 g
- Grassi
- 13.9 g
- Grassi saturi
- 9.5 g
- Fibre
- 1.3 g
- Sodio
- 200.6 mg
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