Granola

Granola

5.0 1 valutazione

Prep. 10min

Totale 1h 40min

14 porții

Ingredienti

nuci, întregi (ex. alune de pădure, migdale, nuci)
100 g
fulgi de ovăz
250 g
fulgi de alac
100 g
fulgi de hrișcă
50 g
50 g fulgi de quinoa
amarant expandat
15 g
15 g orez expandat
semințe de dovleac
40 g
semințe de floarea soarelui
40 g
semințe de in
10 g
10 g semințe de susan
sirop de arțar
200 g
ulei de cocos
40 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
sare de mare
1 priză

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 14 porții

Proteine 269 g

Calorie 40198 kJ / 9597 kcal

Grassi 725 g

Fibre 126.3 g

Carboidrati 445 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Bune de pus sub brad 10 ricette
tmde.general.market.romania

Ti potrebbe interessare anche...

Pâine de alac

1h 45min

Granola cu fructe

45min

Biscuiți cu semințe

30min

Budincă de ciocolată cu curmale

25min

Crumble cu piersici

2h 35min

Batoane cu mere și scorțișoară

3h

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

35min

Cremă de brânză în stil italian

4h 10min

Înghețată de alune fără ou

10h 20min

Cheesecake cu fistic și mango

2h 30min

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45min

Flan cu rubarbă și vanilie

50min