Vai al contenuto principale Cerca
Granola

Granola
4.0 2 valutazioni
Prep. 10min
Totale 1h 40min
14 porții
Registrati gratis

Ingredienti

  • nuci, întregi (ex. alune de pădure, migdale, nuci)
    100 g
  • fulgi de ovăz
    250 g
  • fulgi de alac
    100 g
  • fulgi de hrișcă
    50 g
    50 g fulgi de quinoa
  • amarant expandat
    15 g
    15 g orez expandat
  • semințe de dovleac
    40 g
  • semințe de floarea soarelui
    40 g
  • semințe de in
    10 g
    10 g semințe de susan
  • sirop de arțar
    200 g
  • ulei de cocos
    40 g
  • scorțișoară măcinată
    1 linguriță
  • sare de mare
    1 priză

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 14 porții

Proteine 269 g
Calorie 40198 kJ / 9597 kcal
Grassi 725 g
Fibre 126.3 g
Carboidrati 445 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Bune de pus sub brad 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Coleslaw

4.3(3)

10min

Muesli

5.0(3)

25min

Bugeri vegani

4.0(1)

45min

Chifle cu pesto roșu, la aburi

Nessuna valutazione

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

3.7(7)

20min

Sufleuri cu brânză de capră, năsturel și alune de pădure

4.0(1)

1h 10min

Lichior de coacăze negre

1.0(1)

1h 5min

Cocktail cu căpșune, ananas și crevetă

Nessuna valutazione

Pizza cu făină de alac, andive și brânză Taleggio

Nessuna valutazione

Tort de ciocolată și nuci, fără gluten

5.0(1)

1h 10min

Smoothie tropical cu căpșune

5.0(2)

5min

Tacos cu legume și fasole kidney

Nessuna valutazione