Smoothie vegan cu cafea

Name: Smoothie vegan cu cafea
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 pahare
Ingredients: 80 g curmale fără sâmburi; 2 espresso; 2 banane; 40 g unt de arahide; 1 - 2 prize scorțișoară măcinată; 500 g băutură de soia; 20 g sirop de agave; 200 g cuburi de gheață

5.0 (1 valutazione )

Registrati gratis

Difficoltà facile

Tempo di preparazione 5min

Tempo totale 10min

Porzioni 4 pahare

Ingredienti

80 g curmale fără sâmburi
2 espresso, fierte
2 banane, coapte, bucăți
40 g unt de arahide, neîndulcit, fin
1 - 2 prize scorțișoară măcinată, plus pentru presărat
500 g băutură de soia, neîndulcită
o 500 g băutură de migdale, fără adaos de zahăr
20 g sirop de agave
200 g cuburi de gheață

Valori nutritivi: per 1 pahar
Calorie: 1295 kJ / 309.5 kcal
Proteine: 6.5 g
Carboidrati: 59.3 g
Grassi: 7.3 g
Grassi saturi: 1 g
Fibre: 3.5 g
Sodio: 45 mg