Smoothie de portocale
TM6 TM5 TM31

Smoothie de portocale

4.3 (7 valutazioni )

Ingredienti

  • 2 portocale, descojite, tăiate în bucăți (aprox. 300 g)
  • 1 măr (orice soi), fără cotor, tăiat în bucăți (aprox. 150 g)
  • 1 banană, coaptă, tăiată în bucăți (aprox. 100 g)
  • 750 g zeamă de portocală
  • 5 zmeură, boabe, ori după gust (opzionale)

Valori nutritivi
per 1 pahar
Calorie
606 kJ / 145 kcal
Proteine
2.2 g
Carboidrati
33.1 g
Grassi
0.4 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative