Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 4 ouă mijlocii (53-63 g)
- ½ linguriță sare de mare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 3 - 4 căței de usturoi, după gust
- 4 cepe verzi, tăiate în bucăți (3 cm)
- 30 g ulei de susan
- 1 ardei gras roșu (aprox. 100 g), tăiat sferturi
- 2 morcovi (aprox. 100 g), feliați (1 cm)
- 1000 g apă
-
1
cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l), fărâmițat
o 1 linguriță cu vârf concentrat pastă de pui - 300 g orez tip basmati, clătit
- 100 g șuncă, gătită, tăiată cubulețe (1 cm)
- 150 g crevete gătite, decorticate
- 100 g carne de pui fără piele și fără os, gătită, tăiată cubulețe (1 cm)
- 100 g mazăre congelată, gătită
- 100 g porumb dulce boabe, din conservă, scurs
- 2 linguri sos de stridii
- 2 - 3 linguri sos de soia, negru, după gust
- 1 lingură sos de chilli, dulce (opzionale)
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 1669 kJ / 396 kcal
- Proteine
- 234 g
- Carboidrati
- 50 g
- Grassi
- 10 g
Nelle collection
Ricette alternative
Humus de vară
35min
Salată de orez cu legume
45min
Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă
50min
Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini
40min
Avocado cu ouă și tartar de somon
45min
Salată de cușcuș
20 Min
Caise gătite la aburi, cu sirop de cardamom
40min
Cocktail tropical cu rom și fructul pasiunii
Nessuna valutazione
Paste cu pui, ciuperci și fasole verde
40min
Copane de pui în sos picant puttanesca
2h 15min
Bulgur
35min
Orez basmati fiert
35min