Vai al contenuto principale Cerca
Rybí hamburger s okurkovou omáčkou

Rybí hamburger s okurkovou omáčkou
5.0 1 valutazione
Prep. 10min
Totale 20min
5 porcí
Registrati gratis

Ingredienti

Okurková omáčka
  • 2 stroužky česneku
  • 2 polévkové lžíce směsi bylinek, čerstvých
  • ½ čajové lžičky soli
  • 200 gramů salátové okurky na kousky (4 cm)
  • 180 gramů řeckého jogurtu
  • 1 polévková lžíce dijonské hořčice
Rybí hamburger
  • 4 plátky citrónové kůry
  • 60 gramů krutonů
  • 50 gramů pórku
  • 50 gramů jarní cibulky nebo šalotky
  • 20 gramů čerstvé petržele
  • ½ čajové lžičky soli
  • 2 - 3 špetky mletého černého pepře
  • 250 gramů mořského vlka vykostěného, nakrájeného na kousky (0,5 cm)
  • 100 gramů čerstvých filetů z lososa bez kůže, na kousky (0,5 cm)
  • 1 vejce
  • 2 polévkové lžíce olivového oleje
  • 5 hamburgerových housek nebo 10 plátků toustového chleba
  • 150 gramů hlávkového salátu
  • 50 gramů rajčat na plátky

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Sodio 1317.5 mg
Proteine 30.4 g
Calorie 2465 kJ / 589 kcal
Grassi 16.8 g
Fibre 5.1 g
Grassi saturi 3.6 g
Carboidrati 78.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Proteinová bomba pro vaše tělo 5 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Celozrnný pita chléb

Celozrnný pita chléb

5.0(1)

1h 35min

Virgin melounová margarita

Virgin melounová margarita

4.8(5)

10min

Hrušky v pomerančovém sirupu s vanilkovou zmrzlinou

Hrušky v pomerančovém sirupu s vanilkovou zmrzlinou

Nessuna valutazione

Bezlepkový chléb z domácí rýžové a sójové mouky

Bezlepkový chléb z domácí rýžové a sójové mouky

Nessuna valutazione

Tacos se zeleninou a fazolemi kidney beans

Tacos se zeleninou a fazolemi kidney beans

Nessuna valutazione

Tarte flambée se spiralizovanou zeleninou a halloumi

Tarte flambée se spiralizovanou zeleninou a halloumi

Nessuna valutazione

Ředkvičkový krém s kozím sýrem

Ředkvičkový krém s kozím sýrem

5.0(1)

3h 10min

Bavorské preclíkové bulky

Bavorské preclíkové bulky

3.1(10)

4h 30min

Müsli bagel s mandlovým máslem přijde k chuti časem

Müsli bagel s mandlovým máslem přijde k chuti časem

3.0(1)

2h 30min

Taštičky plněné králíkem, nakládaná hořčice

Taštičky plněné králíkem, nakládaná hořčice

5.0(1)

3h 5min

Medový karamel

Medový karamel

4.2(11)

1h 30min

Slávky alla Medoc

Slávky alla Medoc

5.0(1)

50min