Čokoládový shake pro skvělou pleť

Čokoládový shake pro skvělou pleť

4.6 5 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

4 porce

Ingredienti

80 gramů hořké čokolády, 85 % kakaa na kousky
4 - 6 datlí Medjool, vypeckovaných napůl
100 gramů borůvek
100 gramů ledových kostek (opzionale)
400 gramů kokosové vody

400 gramů vody
1 polévková lžíce zlatého lněného semínka
1 čajová lžička přírodního vanilkového extraktu
1 čajová lžička mleté skořice
2 - 3 špetky mletého chilli
chilli, drcené, sušené (opzionale) pro posypání
strouhaný kokos (opzionale) pro posypání

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Sodio 112.5 mg

Proteine 4.1 g

Calorie 1008.1 kJ / 241 kcal

Grassi 10.7 g

Fibre 4.8 g

Grassi saturi 5.9 g

Carboidrati 35.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Krása díky stravování 5 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Sušenková zmrzlina

Sušenková zmrzlina

4h 15min

Crumble s letním ovocem a Crème Anglaise

Crumble s letním ovocem a Crème Anglaise

Nessuna valutazione

Salát s chřestem, pistáciemi a mozzarellou

Salát s chřestem, pistáciemi a mozzarellou

1h

Melounové smoothie s mangem a mátou

Melounové smoothie s mangem a mátou

15min

Veganské máslo

Veganské máslo

2h

Broskvovo-ořechový koktejl (bez cukru)

Broskvovo-ořechový koktejl (bez cukru)

10min

Banánovo-jablečný koktejl

Banánovo-jablečný koktejl

10min

Hugo Spritz

Hugo Spritz

25h 10min

Fitness kuličky

Fitness kuličky

50min

Hruškové smoothie s kiwi a limetkou

Hruškové smoothie s kiwi a limetkou

10min

Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu

Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu

30min

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

2h 10min