Čokoládový shake pro skvělou pleť

Čokoládový shake pro skvělou pleť

4.6 7 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

4 porce

Ingredienti

80 gramů hořké čokolády, 85 % kakaa na kousky
4 - 6 datlí Medjool, vypeckovaných napůl
100 gramů borůvek
100 gramů ledových kostek (opzionale)
400 gramů kokosové vody

400 gramů vody
1 polévková lžíce zlatého lněného semínka
1 čajová lžička přírodního vanilkového extraktu
1 čajová lžička mleté skořice
2 - 3 špetky mletého chilli
chilli, drcené, sušené (opzionale) pro posypání
strouhaný kokos (opzionale) pro posypání

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Sodio 112.5 mg

Proteine 4.1 g

Calorie 1008.1 kJ / 241 kcal

Grassi 10.7 g

Fibre 4.8 g

Grassi saturi 5.9 g

Carboidrati 35.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

ČOKOLÁDA JINAK Recepty s hořkou a bílou čokoládou 8 ricette
Repubblica Ceca

Krása díky stravování 5 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Mandarinkový milkshake

5min

Horká čokoláda

5min

Banány v čokoládě

1h

Horká čokoláda (bez laktózy)

15min

Galettes zarolované s lososem (bez lepku)

45min

Mrkvovo-kokosové smoothie

10min

Mandlové Matcha Latte

10min

Hruškový sen

5min

Mangové lassi

10min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10min

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5min

High protein smoothie z banánů a datlí

5min