Dispositivi & accessori
Buharda Tavuklu Akdeniz Salatası
Prep. 35min
Totale 1h 10min
4 porsiyon
Ingredienti
Akdeniz Salatası
-
salatalık soyulmamış ve uçları kesilmiş150 g
-
erik domates sap kısmı ayıklanmış, olgun ve sert (yakl. 2 domates)180 g
-
350 - 400 g Roman marulu, (yakl. 1 küçük marul), sert kök kısmı çıkarılmış ve besleyicinin geniş kısmına sığması için boylamasına 3-4 parçaya bölünmüş (bk. Öneriler)göbek marul (yakl. 1 küçük marul), sert kök kısmı çıkarılmış ve besleyicinin geniş kısmına sığması için boylamasına 3-4 parçaya bölünmüş (bk. Öneriler)350 - 400 g
Buharda Pişirilmiş Tavuk
-
tavuk göğsü fileto, derisiz600 g
-
diş sarımsak2 - 3
-
1 ½ yk toz tatlı kırmızı bibertütsülenmiş (füme) kırmızı toz biber, tatlı1 ½ yk
-
kişniş, toz1 yk
-
zeytinyağı30 g
-
limon kabuğu ince rendelenmiş, sadece sarı kısmı1 yk
-
taze sıkılmış limon suyu20 g
-
tuz1 tk
-
karabiber½ tk
-
su500 g
Salata Sosu
-
sızma zeytinyağı40 g
-
30 g elma sirkesikırmızı şarap sirkesi30 g
-
kuru kekik2 tk
-
toz şeker½ tk
-
tuz¼ - ½ tk
-
biber, toz¼ tk
-
beyaz peynir, sert parçalanmış70 - 100 g
-
Kalamata zeytini, çekirdeksiz50 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porsiyon
Sodio
1197 mg
Proteine
37 g
Calorie
2225 kJ /
532 kcal
Grassi
38 g
Fibre
4.2 g
Grassi saturi
10.1 g
Carboidrati
12 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Kesme Aparatı (tm5)
21 ricette
Turchia
Turchia
Ti potrebbe interessare anche...
Humus
1h
Çerkez Tavuğu
1h
Tavuk Nugget
30 phút
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30 phút
Haydari
10 phút
Yoğurtlu Havuç
50 phút
Pancar Salatası
15 phút
Lokanta Usulü Domates Ezmesi
20 phút
Kısır
30 phút
Mutabbal
10 phút
Mercimek Köftesi
2h
Tavuklu Kuskus Salatası
1h 45 phút