Crêpes au fromage blanc, sauce aux baies et banane

Crêpes au fromage blanc, sauce aux baies et banane

4.0 52 valutazioni

Prep. 20min

Totale 30min

4 portions

Ingredienti

100 g de flocons d'avoine
230 g de fromage blanc nature
2 œufs
4 c. à café de miel
2 c. à café de ghee fondu

2 c. à café de beurre, fondu
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
½ c. à café de levure chimique
1 - 2 pincées de sel
40 g de sucre en poudre
300 g de mélange de fruits rouges surgelés préalablement décongelé
20 g de jus de citron
1 c. à soupe d'huile végétale
1 banane coupée en rondelles pour le service
feuilles de menthe fraîche pour le service

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 346.1 mg

Proteine 14.5 g

Calorie 1550.8 kJ / 370.7 kcal

Grassi 12.4 g

Fibre 5.2 g

Grassi saturi 3.6 g

Carboidrati 52.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Recettes énergisantes 5 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Café mocha

5min

Pancakes aux fruits secs et aux dattes

15min

Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat

40min

Cookies aux pépites de chocolat sans lactose et sans œuf

20min

Chocolat chaud au lait de coco

10min

Energy balls aux dattes

15min

Energy balls aux noix du Brésil et figues

15min

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

20min

Brownies aux dattes sans farine

45min

Pancakes aux flocons d'avoine

45min

Barres de céréales au chocolat

1h

Pancake à la banane

40min