In de oven gebakken vissticks met pompoendip

In de oven gebakken vissticks met pompoendip

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Prep. 10min

Totale 40min

4 porties

Ingredienti

groene kikkererwten, gedroogd
200 g
water
440 g
olijfolie
60 g
kurkuma, gedroogd, gemalen
½ tl
zout
1 ½ tl
zwarte peper, gemalen
½ tl
kabeljauwfilet, zonder vel in sticks gesneden (2 cm x 5 cm)
500 g
ui
20 g
pompoen vlees geschild, in stukken gesneden (2-3 cm)
450 g
rozemarijn, vers alleen naaldjes
1 takje

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 4 porties

Sodio 1943 mg

Proteine 113 g

Calorie 5073 kJ / 1211 kcal

Grassi 51 g

Fibre 25 g

Grassi saturi 7 g

Carboidrati 68 g

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