Dispositivi & accessori
One pot blé au bœuf et aux petits pois
Prep. 10min
Totale 25min
4 portions
Ingredienti
-
2 oignons verts, en lamelles, avec 10 cm du vert
-
2 c. à soupe d'huile de tournesol et 1 filet
-
200 g de petits pois frais
-
250 g de blé précuit, type Ebly®
-
320 g d'eau bouillante
-
du sel
-
du poivre moulu
-
400 g de rumsteck en lamelles fines
-
menthe fraîche pour la finition
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
34 g
Calorie
1763 kJ /
418 kcal
Grassi
9 g
Carboidrati
48 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Larousse - Petits plats en moins de 30 min
50 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55min
One pot fusilli aux champignons, lardons et ricotta
20min
Mijoté de butternut au bœuf et aux nouilles
25min
Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes
25min
Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau
25min
Purée de carottes et jambon aux herbes
30min
One pot blé au bœuf et au paprika
35min
Dinde marinée au miel et légumes verts
35min
One pot coquillettes au jambon cerise
15min
Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
30min
Riz mexicain au bœuf et au chorizo
30min
One pot crozets aux lardons et fromage
30min