One pot blé au bœuf et aux petits pois

One pot blé au bœuf et aux petits pois

3.7 76 valutazioni

Prep. 10min

Totale 25min

4 portions

Ingredienti

2 oignons verts, en lamelles, avec 10 cm du vert
2 c. à soupe d'huile de tournesol et 1 filet
200 g de petits pois frais
250 g de blé précuit, type Ebly®
320 g d'eau bouillante
du sel
du poivre moulu
400 g de rumsteck en lamelles fines
menthe fraîche pour la finition

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 34 g

Calorie 1763 kJ / 418 kcal

Grassi 9 g

Carboidrati 48 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Larousse - Petits plats en moins de 30 min 50 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Quiche au saumon fumé et au brie

55min.

Bœuf mijoté aux poivrons à la hongroise

40min.

Macaroni et brocolis gratinés au cheddar

50min.

Riz au bœuf et poivron rouge

45min.

Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons

55min.

One pot de blé, crevettes, tomates et courgettes

30min.

Mijoté d'agneau aux carottes et au persil

45min.

One pot fusilli aux champignons, lardons et ricotta

20min.

Ragoût de dinde à l'ail

40min.

One pot blé au bœuf et au paprika

35min.

Sauté de bœuf, brocoli, poivron et nouilles à l'asiatique

25min.

Enchiladas au bœuf haché, haricots rouges et cheddar

30min.