Zupa krem z warzyw, kurczak na parze, warzywne tagliatelle i sos musztardowy

Zupa krem z warzyw, kurczak na parze, warzywne tagliatelle i sos musztardowy

4.5 323 valutazioni
Prep. 20min
Totale 45min
4 porcje

Ingredienti

  • cukinii małej, ze skórką
    200 g
  • marchewki
    350 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    80 - 100 g
  • ząbek czosnku
    1
  • masła
    30 g
    30 g oliwy z oliwek
  • wody
    500 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • warzyw, mieszanych np. ziemniaków, cukinii, marchewki, pokrojonych na 4 cm kawałki
    450 g
  • filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w paski (7 x 1,5 cm, patrz wariant)
    500 g
  • sól do oprószenia
  • śmietany, min. 30% tłuszczu (opzionale)
    20 g
Sos musztardowy
  • śmietany UHT, 18% tłuszczu
    50 g
    50 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu, (patrz wskazówka)
  • musztardy
    1 łyżka
  • soli
    1 - 2 szczypty
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 - 2 szczypty
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    3 - 4 gałązki
  • żółtko (opzionale)
    1
  • estragon, świeży tylko liście, posiekane, do dekoracji

Valori nutritivi per 1 porcję

Calorie 359.3 kcal / 1503.4 kJ
Proteine 33.3 g
Grassi 14.8 g
Carboidrati 23.4 g
Fibre 6.9 g
Grassi saturi 7.7 g
Sodio 471.9 mg

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...