Focaccia Blumenwiese

Focaccia Blumenwiese

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Prep. 20min

Totale 1h 40min

8 Portionen

Ingredienti

Wasser
360 g
frische Germ zerbröselt
15 g
Weizenmehl, universal
500 g
Olivenöl und 6-7 EL zum Einfetten und Beträufeln
40 g
Salz
1 ½ TL
gelbe Paprikaschote
½
rote Spitzpaprika
½
Cherrytomaten rot, gelb, grün
8 - 10
schwarze Oliven entsteint
5
Petersilie, frisch
2 - 3 Stängel
Schnittlauch, frisch (ggf. mit Blüten)
4 - 5 Stängel
Salbei, frisch
5 - 6 Blättchen
Mohnsamen für die Dekoration
1 TL
Sonnenblumenkerne für die Dekoration
1 TL
Sesamsamen für die Dekoration
½ TL
Fleur de Sel
½ TL

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 427 mg

Proteine 8 g

Calorie 1365 kJ / 327 kcal

Grassi 12 g

Fibre 4 g

Grassi saturi 2 g

Carboidrati 46 g

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