Dispositivi & accessori
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Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Bimby® TM5
Compatibile
Frittata de carne y verduras
Prep. 15min
Totale 45min
8 raciones
Ingredienti
Frittata
-
de queso parmesano en trozos40 g
-
de eneldo fresco (hojas y parte del tallo)10 g
-
de perejil fresco (hojas y parte del tallo)10 g
-
de cebolla roja en trozos120 g
-
de ramilletes de brócoli180 g
-
de aceite de oliva15 g
-
de calabacín con piel, en trozos de 2-3 cm180 g
-
de pimentón1 cucharadita colmada
-
de comino molido1 cucharadita
-
orégano seco1 cucharadita
-
de pimienta de Cayena molida½ cucharadita
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta molida2 - 3 pellizcos
-
de carne picada mixta250 g
-
de tomates cherry en mitades180 g
-
huevos12
Valori nutritivi per 1 ración
Calorie
240 kcal /
1004 kJ
Proteine
19.8 g
Grassi
15.6 g
Carboidrati
5 g
Fibre
1.4 g
Grassi saturi
6.1 g
Sodio
574.5 mg
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Revista Thermomix nº 164
35 ricette
Spagna
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