Blomkålsfyldte parathas

Blomkålsfyldte parathas

Nessuna valutazione

Prep. 30min

Totale 45min

6 portioner

Ingredienti

Dej

vand
140 g
chapati mel
300 g
300 g bagehvedemel, bestående af 150 g hvid og 150 g fuldkorn
ghee
30 g
olivenolie
15 g
havsalt, fint
1 tsk

Blomkålsfyld

korianderblade, friske
10 g
blomkålsbuketter
200 g
fed hvidløg
1
ingefær skåret i skiver (2 mm)
5 g
grønne chilier, friske frø fjernet (hvis ønsket)
1 - 2
ghee plus ekstra meget til stegning
20 g
spidskommenfrø
¼ tsk
cayennepeber, stødt
¼ tsk

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 8 g

Calorie 1160 kJ / 277 kcal

Grassi 12 g

Carboidrati 34 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Indiske retter 11 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Cremede champignoner

Nessuna valutazione

Karry-rejer (2500 kcal)

Nessuna valutazione

Falafel-vafler

Nessuna valutazione

Vaffel med courgette og sød kartoffel og røget laks

Nessuna valutazione

Ris salat med grøntsager

Nessuna valutazione

Couscoussalat med gulerød, kikærter og karry.

Nessuna valutazione

Bulgurhvede

35min

Tostadas med kylling og raja

40min

Asparges med citronkapers

Nessuna valutazione

Safranquinoa med kylling i peberfrugt og tomatsauce

Nessuna valutazione

Bagt gurkemejefisk med tomatsalsa

Nessuna valutazione

Pimento dip

Nessuna valutazione

Mostra tutto

Mostra tutto