Bulgurhvede

Name: Bulgurhvede
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8 portioner
Ingredients: 200 - 500 g bulgur; 400 - 800 g vand; 5 - 20 g vegetabilsk olie; ½ - 1 tsk havsalt

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Prep. 5min

Totale 35min

8 portioner

Ingredienti

bulgur medium (se tip til portionering)
200 - 500 g
vand (se tip)
400 - 800 g
vegetabilsk olie
5 - 20 g
havsalt
½ - 1 tsk

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 296 mg

Proteine 6 g

Calorie 896 kJ / 214 kcal

Grassi 2 g

Fibre 6 g

Grassi saturi 0 g

Carboidrati 43 g

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