Vai al contenuto principale Cerca
Winterpilaw mit Steckrüben und Blumenkohl

Winterpilaw mit Steckrüben und Blumenkohl
4.6 159 valutazioni
Prep. 30min
Totale 1h
4 Portionen
Registrati gratis

Ingredienti

  • Öl
    70 g
  • Garam Masala
    2 geh. TL
  • Salz
    2 ½ TL
  • Blumenkohlröschen
    600 g
  • Steckrüben in mundgerechten Stücken
    300 g
  • Rote Bete in Spalten
    400 g
  • Kokosmilch
    400 g
  • rote Chilischote, frisch entkernt
    1
  • Koriander abgezupft
    1 Bund
  • Limettensaft
    20 g
  • Zucker
    1 TL
  • Knoblauchzehen
    4
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    20 g
  • Kurkuma
    1 TL
  • Wasser
    250 g
  • Basmati-Reis
    300 g
  • Granatapfelkerne zum Bestreuen
  • Mandelstifte geröstet, zum Bestreuen

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 1611 mg
Proteine 15 g
Calorie 3318 kJ / 793 kcal
Grassi 35 g
Fibre 13 g
Grassi saturi 16 g
Carboidrati 100 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

THERMOMIX® Magazin 6/2022 42 ricette
Germania
Weihnachtsrezepte 26 ricette
Germania

Ti potrebbe interessare anche...

Linsen-Tomaten-Eintopf

4.5(52)

40 min

Frühlings-Shakshuka

4.5(77)

35 min

Ratatouille-Eintopf mit Halloumi

3.8(25)

30 min

Auberginen-Burger mit Gemüsepommes und Joghurtdip

3.5(20)

1 godz. 10 min

Teriyaki-Tofu-Salat

3.9(22)

8 godz. 30 min

Gemüse-Puffer vom Blech

3.9(43)

50 min

Blumenkohl-Korma

3.9(183)

40 min

Bunter Salat mit Miso-Tahin-Dressing

4.5(19)

40 min

Veganer spanischer Reiseintopf mit Kichererbsen

3.9(65)

13 godz. 30 min

Auberginen mit Erdnuss-Kokossauce und Reis

4.3(42)

1 godz.

Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)

4.5(94)

40 min

Mediterraner Graupensalat

4.5(219)

50 min