Dispositivi & accessori
Sandwichs au pesto d'épinards
Prep. 25min
Totale 1h 55min
6 portions
Ingredienti
-
200 g d'eau
-
70 g de beurre en morceaux
-
500 g de farine de blé
-
4 g de levure déshydratée10 g de levure boulangère fraîche émiettée
-
1 c. à café de sucre en poudre
-
1 ½ c. à café de sel
-
50 g de parmesan en morceaux
-
150 g pousse d'épinards frais
-
1 gousse d'ail
-
50 g de noix de cajou grillées, non salées
-
120 g d'huile d'olive extra vierge
-
1 - 2 pincées de poivre noir moulu
-
de la salade verte
-
mélanges de légumes (par ex. : concombre, poivron rouge, courgette, poivron jaune, olives...)
-
1 - 2 œufs cuits durs, en tranches
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
506 mg
Proteine
17 g
Calorie
2801 kJ /
669 kcal
Grassi
38 g
Fibre
4.2 g
Grassi saturi
12 g
Carboidrati
64 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Carnaval
10 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
Blue Hawaii
10min
Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges
15min
Saumon sur asperges et vinaigrette aux herbes
45min
Poivrons farcis "Jack O'Lantern"
1h 30min
Soupe de brocolis
15min
Glace au yaourt à la mangue
12h
Steaks sauce au parmesan poivrée et pommes de terre au roquefort
50min
Soupe de brocolis et gorgonzola aux croûtons de blé entier
40min
Noix de Saint-Jacques vapeur à la purée de chou-fleur et de truffe
35min
Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre
45min
Pain de viande
1h 20min
Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur
45min