Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 g vers geschilde kokosnoot vruchtvlees
- 70 g zonnebloempitten
- 200 g gedroogde abrikozen, ontpit
- 1 el water
- 20 - 30 g kokosnectar siroop (zie tip)
- 1 tl kokosolie
- ½ verse ananas
- ½ watermeloen
- ½ meloen Charentais
- 16 aardbeien, in schijfjes (5 mm)
- Valori nutritivi
- per 1 portie
- Calorie
- 622.3 kJ / 148.1 kcal
- Proteine
- 2.9 g
- Carboidrati
- 16.4 g
- Grassi
- 6.9 g
- Grassi saturi
- 4.1 g
- Fibre
- 4 g
- Sodio
- 19 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Lolly's
40min
Glutenvrije pompoentaart met chocolade en noten
Brak ocen
Pindakaas en koekjesijs
Brak ocen
Lactosevrije milkshake
Brak ocen
Mout milkshake
10min
Appelpunch
30 dk
Op Yucataanse wijze in bananenbladeren gebakken vis met maïsrijst
Brak ocen
Limonade
5min
Gratin van gezouten kabeljauw (bacalhau)
Brak ocen
Chocolade en banaan charlotte
Brak ocen
Brownies van zoete aardappel
1sa
Karamelijs
Brak ocen