Geluksbal-raketspiezen

Geluksbal-raketspiezen

Nessuna valutazione

Prep. 30min

Totale 30min

16 porties

Ingredienti

vers geschilde kokosnoot vruchtvlees
100 g
zonnebloempitten
70 g
gedroogde abrikozen, ontpit
200 g
water
1 el
kokosnectar siroop (zie tip)
20 - 30 g
kokosolie
1 tl
verse ananas
½
watermeloen
½
meloen Charentais
½
aardbeien in schijfjes (5 mm)
16

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Sodio 19 mg

Proteine 2.9 g

Calorie 622.3 kJ / 148.1 kcal

Grassi 6.9 g

Fibre 4 g

Grassi saturi 4.1 g

Carboidrati 16.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Carnaval 10 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Pizza bianca met salsiccia (Italiaanse venkelworst) en boerenkool

Keine Bewertungen

Zeevruchtenrijst

Keine Bewertungen

Sinaasappelsalade met oranjebloesem

15 Min

Brownies

50 Min

Warme chocolademelk

10 Min

Warme chocolademelk op een stokje

1 Std. 20 Min

Aardappelmuizen

1 Std. 20 Min

Tonijnballetjes in Saffraansaus

Keine Bewertungen

Framboos Kokos Smoothie Bowl

10 Min

Tas Kebap - Lamsgoulash met paprika

1 Std. 10 Min

Chinees wok met varkensvlees met groenten

1 Std. 20 Min

Aardbeienmilkshake

5 Min