Ovocný koláč z banánové mouky

Ovocný koláč z banánové mouky

5.0 5 valutazioni

Prep. 20min

Totale 45min

8 porcí

Ingredienti

Ořechová drobenka

60 gramů ořechů, mix podle chuti
20 gramů medu
½ čajové lžičky skořice
20 gramů přepuštěného másla na kousky

Těsto a dokončení

3 vejce
10 gramů kokosového oleje rozehřátého, plus navíc na vymazání formy
70 gramů banánové mouky
¼ čajové lžičky jedlé sody
20 gramů medu
180 gramů zralých banánů (cca 1 banán)
300 gramů ovoce sezónního, podle chuti

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Sodio 42.5 mg

Proteine 2 g

Calorie 554.4 kJ / 132.5 kcal

Grassi 7.7 g

Fibre 1.9 g

Grassi saturi 3.2 g

Carboidrati 17.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Příběhy chutí III 26 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Perník bez lepku a laktózy

45min

Veganský banánovo-kokosový koláč

1h 20min

Chléb s kuřecí kari náplní

2h 45min

Fitness kuličky

50min

Cheesecake s ricottou a pistáciemi

10min

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou

35min

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25min

Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)

35min

Celozrnný mangoldový quiche

1h 30min

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50min

Špenátový quiche se žampióny

35min

Brokolicový salát s piniovými oříšky

10min