Dispositivi & accessori
Tartaletas de avena y coco con crema de yogur y naranja
Prep. 20min
Totale 1h
12 unidades
Ingredienti
-
50 g de nueces en mitades
-
30 g de semillas de chía
-
300 g de yogur de soja300 g de yogur de coco
-
50 g de naranja pelada, en gajos
-
10 g zumo de limón
-
90 g de miel
-
70 g de aceite de coco (y algo más para engrasar)
-
1 pellizco de sal
-
180 g de copos de avena
-
75 g de coco rallado
-
150 g de kiwis pelado, en rodajas de 2 mm
-
12 hojas de menta fresca
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 unidad
Sodio
19.9 mg
Proteine
4.7 g
Calorie
1054 kJ /
251 kcal
Grassi
16 g
Fibre
5 g
Grassi saturi
10.3 g
Carboidrati
23.9 g
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Spagna
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