Tartaletas de avena y coco con crema de yogur y naranja

Tartaletas de avena y coco con crema de yogur y naranja

3.9 13 valutazione

Prep. 20min

Totale 1h

12 unidades

Ingredienti

50 g de nueces en mitades
30 g de semillas de chía
300 g de yogur de coco

300 g de yogur de soja
50 g de naranja pelada, en gajos
10 g zumo de limón
90 g de miel
70 g de aceite de coco (y algo más para engrasar)
1 pellizco de sal
180 g de copos de avena
75 g de coco rallado
150 g de kiwis pelado, en rodajas de 2 mm
12 hojas de menta fresca

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 unidad

Sodio 19.9 mg

Proteine 4.7 g

Calorie 1054 kJ / 251 kcal

Grassi 16 g

Fibre 5 g

Grassi saturi 10.3 g

Carboidrati 23.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Defensas a tope 6 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Tortitas integrales con almendra y chocolate

30min

Bizcocho de plátano vegano

1h 10min

Bizcocho integral de zanahoria

1h 20min

Muffins de calabaza y manzana con copos de avena

1h

Bizcochitos de avena, chocolate y mandarina

50min

Brownie de batata

1h

Rosquillas de espelta y queso cremoso

50min

Galletas de avena y dátiles

30min

Cookies de avena, plátano y cacao

1h 45min

Muffin integral de plátano con arándanos

45min

Carrot cake cookies

35min

Cake de plátano con algarroba

1h 45min