Cerca
Hummus-Platte Greek Style
TM6 TM5

Hummus-Platte Greek Style
4.8 (327 valutazioni )
Registrati gratis

Ingredienti

  • 8 Stängel Petersilie, abgezupft
  • 450 g Kichererbsen, aus der Dose, abgetropft
  • 200 g Wasser, kalt
  • 100 g Tahin
  • 40 g Zitronensaft
  • 80 g Olivenöl
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
  • 1 Knoblauchzehe
  • 150 g Oliven, grün, entsteint
  • 10 g Kapern, abgetropft
  • 3 Prisen Pfeffer
  • 10 g Honig, flüssig
  • 300 g Cherry-Tomaten, halbiert
  • 150 - 200 g Feta, in feinen Würfeln
Valori nutritivi
per 1 Portion
Calorie
1246 kJ / 298 kcal
Proteine
9 g
Carboidrati
15 g
Grassi
24 g
Grassi saturi
6 g
Fibre
4.9 g
Sodio
1017 mg

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative

Mutabal (Auberginen-Joghurt-Dip)

Mutabal (Auberginen-Joghurt-Dip)

(129)

50min

Falafel-Hummus-Bowl mit Aprikosen-Chili-Sauce

Falafel-Hummus-Bowl mit Aprikosen-Chili-Sauce

(137)

1h

Persisches Pilaw mit Masala-Joghurt

Persisches Pilaw mit Masala-Joghurt

(334)

30min

Vegane Erdnuss-Ramensuppe

Vegane Erdnuss-Ramensuppe

(717)

45min

Ofenmelanzani mit Chermoula, Zitronenbulgur und Minzjoghurt

Ofenmelanzani mit Chermoula, Zitronenbulgur und Minzjoghurt

(34)

1h 20min

Sushi-Burger

Sushi-Burger

(33)

1h 30min

Freekeh-Salat mit Datteln und Nüssen

Freekeh-Salat mit Datteln und Nüssen

(103)

50min

Orientalischer Brunch

Orientalischer Brunch

(10)

1h 20min

Quinoa-Linsen Mujaddara mit karamellisierten Zwiebeln

Quinoa-Linsen Mujaddara mit karamellisierten Zwiebeln

(343)

1 Std. 10 Min

Sabich (israelisches Sandwich)

Sabich (israelisches Sandwich)

(109)

1 Std. 10 Min

Hummus mit Zucchini-Feta-Topping

Hummus mit Zucchini-Feta-Topping

(504)

45min

Hummus, grüne Tahina und israelischer Salat

Hummus, grüne Tahina und israelischer Salat

(281)

40min