Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców

Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców

4.2 32 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h 50min

4 porcje

Ingredienti

150 g orzechów nerkowca
woda do namoczenia nerkowców
500 g mango, bardzo dojrzałego (2 duże szt.), obranego, pokrojonego na kawałki
2 łyżeczki agaru (6 g)
olej o neutralnym smaku, do natłuszczenia
40 g wody mineralnej, niegazowanej
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
40 g syropu z agawy
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
1 szczypta soli
owoce jagodowe, świeże do dekoracji
liście mięty, świeże do dekoracji

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 65.3 mg

Proteine 7.8 g

Calorie 1451.8 kJ / 346.8 kcal

Grassi 18.5 g

Fibre 4 g

Grassi saturi 3.5 g

Carboidrati 43 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

NEWSLETTER 8 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Kokosowy napój z orzechów nerkowca

25min

Cynamonowy napój z orzechów makadamia

10min

Napój z orzeszków ziemnych z kardamonem

10min

Napój migdałowy z daktylami

1h 20min

Orzechowe złote mleko

15min

Wytrawna halloweenowa tarta dyniowa

2h

Gomasio z zieloną częścią pora

40min

Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą

13h 10min

Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą

1h 50min

Granola dyniowa bez cukru

2h 25min

Krem z kasztanów jadalnych

15min

Wytrawne ciasteczka z ziołami i parmezanem

1h 35min