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Omelete de raiz de salsa
Ingredienti
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200 g pastinaca, cortada em fatias (5 mm aprox.)raiz de salsa cortada em fatias (5 mm aprox.)200 g
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ervilhas de quebrar cortadas em metades100 g
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cebolos (spring onions) cortados em rodelas (1 cm aprox.)2
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tomate-cereja cortado em metades100 g
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queijo cheddar cortado em pedaços50 g
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dente de alho1
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ovos4
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queijo quark magro75 g
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farinha de trigo1 c. sopa de
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sal½ c. chá de
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pimenta-de-caiena em pó¼ c. chá de
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água500 g
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 dose
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