Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 40 g d'huile de noix de coco et un peu plus pour la cuisson
- 100 g de bananes bien mûres, en morceaux (2 cm)
- 300 g de boisson au soja
- 15 g de vinaigre de vin blanc
- 200 g de farine
- 50 g de flocons d'avoine
- 80 g de sirop d'érable
- 1 c. à café de poudre à lever
- 1 c. à café de bicarbonate de soude
- ½ c. à café de sel
- ¼ de c. à café de cannelle moulue
- 300 g de fruits rouges, variés, surgelés, décongelés
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1687 kJ / 400 kcal
- Proteine
- 12.1 g
- Carboidrati
- 65.8 g
- Grassi
- 13.3 g
Nelle collection
Ricette alternative
Dal de lentilles corail (2 portions)
35min
Pancakes américains
40 min
Risotto aux champignons accompagnés d'une salade de courge
45 min
Cookies au chocolat
45 min
Dal de lentilles corail
35min
Biscuits au pain d'épices sans gluten
2h 35min
Cuisson de l'épeautre complet
35min
Cake au citron
1 godz. 5 min
Cookies
50min
Pancakes épeautre-sarrasin-banane
25min
Mousse au chocolat végane
30 min
Cookies tout chocolat
30 min