Mijo al curry con pollo TM6

Mijo al curry con pollo TM6

4.3 3 valutazioni

Prep. 5min

Totale 35min

4 porciones

Ingredienti

2 dientes de ajo, pelados
10 g de jengibre en rodajas (2 mm)
30 g de aceite vegetal
80 - 100 g de pimiento rojo en cubos (aprox. 2 cm)
100 g de cebolla en cubos (aprox. 2 cm)
2 cdita de curry en polvo
½ cdita de polvo de 5 especias
200 g de pechuga de pollo en trozos (aprox. 2 cm)
200 g de mijo en grano
80 g de chícharos congelados
600 g de agua
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
20 g de salsa de soya
1 cdita de sal
hojas de cilantro, frescas para decorar

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 4 porciones

Sodio 3562 mg

Proteine 76.2 g

Calorie 5956.4 kJ / 1423.6 kcal

Grassi 44.9 g

Fibre 26.6 g

Grassi saturi 4.8 g

Carboidrati 177.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

VIAJA A CHINA CON TM6 10 ricette
Messico

Ti potrebbe interessare anche...

Dahl de lentejas (curry con lentejas)

35min

Estofado de curry con pollo y lentejas

8h 35min

Coliflor tikka masala

30min

Guisado de lentejas etíope (Misir wat)

35min

Pay vegano de calabaza y verduras

1h 20min

Mousse de cacao y palta

5min

Ensalada de trigo sarraceno y pimientos

50min

Pizza de coliflor

20min

Leche de coco

45min

Berenjena picante, garbanzos y pollo

30min

Ensalada de quinoa con tofu

55min

Mousse vegano de chocolate

2h 15min