Dispositivi & accessori
Soupe espagnole végétalienne aux pois chiches et riz
Prep. 20min
Totale 13h 30min
4 portions
Ingredienti
-
de l'eau pour tremper
-
75 g de pois chiches secs
-
125 g de riz à grain court (par ex. du riz à paëlla)
-
40 g d'oignons en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
1 - 2 piments rouges frais, épépinés, en morceaux
-
20 g d'huile d'olive
-
1 ½ cubes de bouillon de légumes (pour 0,5l)2 c. à café de pâte de bouillon de légumes
-
1 sachet de poudre de safran
-
100 g de vin blanc
-
2 c. à café de poudre de paprika doux
-
15 g de purée de tomates
-
125 g de poivrons en morceaux (2-3 cm)
-
200 g de tomate en dés, en conserve
-
15 g de tomates séchées en tranches
-
1 c. à café de sel
-
60 g d'olives vertes, dénoyautées
-
100 g de petits pois frais ou surgelés (si surgelés, laisser décongeler)
-
½ bouquet de persil frais comme garniture
-
1 citron en quartiers
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
857 mg
Proteine
9.8 g
Calorie
1425.4 kJ /
340.7 kcal
Grassi
9.4 g
Fibre
7.3 g
Grassi saturi
1.3 g
Carboidrati
52.5 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Comfort Food
10 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
Salade d'aubergines et de lentilles
40min
Pain de lentilles
1h 55min
Salade texane aux haricots blancs
15min
Salade aux nectarines, stilton et noix de Grenoble, vinaigrette à la framboise
10min
Ceviche de poisson
3h 25min
Salade de vermicelles à la vietnamienne
40min
Salade de pommes de terre nouvelles et asperges au pesto à l'aneth
40min
Poulpe grillé et pommes de terre
2h 45min
Médaillon végétarien
1h 10min
Galette de pommes de terre et d'amandes aux haricots et à la sauce tomate
50min
Pizza aux pommes de terre et légumes
2h
Pizza à la crème de potiron, mozzarella fumée et bacon
3h 50min