Vai al contenuto principale Cerca
Bulgurlu Kıymalı Ispanak

Bulgurlu Kıymalı Ispanak
2.6 40 valutazioni
Prep. 10min
Totale 30min
1 porsiyon
Registrati gratis

Ingredienti

  • soğan
    10 g
  • domates kabukları soyulmuş, ikiye bölünmüş
    50 g
  • sarımsak
    ¼ diş
  • zeytinyağı
    1 tk
  • su
    180 g
  • yağsız dana kıyma 2-3 parçaya
    bölünmüş
    30 g
  • köftelik bulgur
    5 g
  • ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (2-3 cm)
    60 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porsiyon

Proteine 8.5 g
Calorie 602 kJ / 144 kcal
Grassi 9.4 g
Fibre 2.7 g
Carboidrati 6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Kıymalı Ispanak

4.0(4)

1h 5min

Kuru Fasulye

2.7(221)

10h

Sucuklu Kuru Fasulye

3.0(113)

10h

Pişmiş Beyaz Balık Püresi (Dondurulmuş)

1.0(1)

45min

Domatesli Biberli Ciger (Bebek Yemeği)

3.1(12)

30min

Sebzeli Nohut Yahnisi

3.8(5)

45min

Baharatlı Nohut ''Chana Masala''

3.2(89)

1h 30min

Tavuklu Sebzeli Patates Salatası

3.8(10)

1h 15min

Kıymalı Ispanak

3.2(211)

45min

Etli Bamya

3.9(145)

1h 10min

Yavaş Pişirilmiş Sebzeli Dana Yahni

4.5(2)

3h 15min

Etli Türlü

4.6(228)

1h 20min