Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

4.6 113 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

6 porsiyon

Ingredienti

havuç parçalara bölünmüş (2-3 cm)
150 g
kırmızı lahana parçalara bölünmüş (4-5 cm)
150 g
alabaş parçalara bölünmüş (2-3 cm)
100 g
kapya biber parçalara bölünmüş (4-5 cm)
1 adet
yeşil elma çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş
1 adet
kereviz (opzionale) parçalara bölünmüş (3-4 cm)
2 - 3 sap
karışık taze ot sadece yaprakları (örn. dereotu, maydanoz vs.)
8 - 10 dal
kabak çekirdeği içi
30 g
ay çekirdeği içi
zeytinyağı
25 g
limon suyu
1 ½ - 2 yk
bal
1 tk
hardal
1 ½ - 2 tk
tuz
½ - ¾ tk

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porsiyon

Proteine 2.7 g

Calorie 489 kJ / 107 kcal

Grassi 6.8 g

Fibre 3.6 g

Carboidrati 11.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Pratik Lezzetler 21 ricette
Turchia

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Sahlep

20min.

Közlenmiş Kırmızı Biber Çorbası

30min.

Cevizli Kereviz Salatası

10min.

Kadifemsi Sebze Çorbası

45min.

Gorgonzolalı Brokoli Çorbası

40min.

İncir Uyutması

3hod. 30min.

Soslu Tavuk Köftesi

50min.

Lor Peyniri

30min.

Doğranmış soğan

10min.

Şiş Köfte ve Kişnişli Yoğurt Sos

1hod. 20min.

Misket Köfte

40min.

Muhammara

10min.