Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

4.6 83 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

6 porsiyon

Ingredienti

havuç parçalara bölünmüş (2-3 cm)
150 g
kırmızı lahana parçalara bölünmüş (4-5 cm)
150 g
alabaş parçalara bölünmüş (2-3 cm)
100 g
kapya biber parçalara bölünmüş (4-5 cm)
1 adet
yeşil elma çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş
1 adet
kereviz (opzionale) parçalara bölünmüş (3-4 cm)
2 - 3 sap
karışık taze ot sadece yaprakları (örn. dereotu, maydanoz vs.)
8 - 10 dal
kabak çekirdeği içi
30 g
ay çekirdeği içi
zeytinyağı
25 g
limon suyu
1 ½ - 2 yk
bal
1 tk
hardal
1 ½ - 2 tk
tuz
½ - ¾ tk

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porsiyon

Proteine 2.7 g

Calorie 489 kJ / 107 kcal

Grassi 6.8 g

Fibre 3.6 g

Carboidrati 11.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Pratik Lezzetler 21 ricette
Turchia

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Çağla Ezmesi

Çağla Ezmesi

10min

Kabaca doğranmış lahana

Kabaca doğranmış lahana

10min

İnce rendelenmiş lahana

İnce rendelenmiş lahana

15min

Pişmeyen Kahveli Pasta

Pişmeyen Kahveli Pasta

7h 30min

Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası

Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası

4h 45min

Etli ve Biralı Turta

Etli ve Biralı Turta

1h 40min

Körili Elma ve Tatlı Patates Eşliğinde Pastırmalı Tavuk Sarma

Körili Elma ve Tatlı Patates Eşliğinde Pastırmalı Tavuk Sarma

Nessuna valutazione

Maydanozlu Kereviz Çorbası

Maydanozlu Kereviz Çorbası

45min

Pancar Salatası

Pancar Salatası

15min

Cevizli Kereviz Salatası

Cevizli Kereviz Salatası

10min

Havuçlu Pancar Salatası

Havuçlu Pancar Salatası

10min

Yoğurtlu Havuç

Yoğurtlu Havuç

50min