Pasta kanapkowa z szynki i rukoli

Pasta kanapkowa z szynki i rukoli

4.7 1.8K valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

6 porcji

Ingredienti

30 g rukoli
100 g szynki gotowanej pokrojonej na kawałki
30 g cebuli

30 g cebuli szalotki
200 g serka kremowego, light podzielonego na kawałki
1 jajko ugotowane na twardo przekrojone na pół
½ łyżeczki musztardy
2 szczypty soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 333.2 mg

Proteine 6.7 g

Calorie 423.8 kJ / 101.3 kcal

Grassi 6.3 g

Fibre 0.2 g

Grassi saturi 3.4 g

Carboidrati 4.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Wysokobiałkowe przepisy 100 ricette
Polonia

ZDROWE ŚNIADANIA 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Biała kiełbasa pieczona w sosie piwno-cebulowym

1sa

Bruschetta z pomidorami i mozzarellą

25 dk

Tosty pomidorowe z szynką serrano

40 dk

Pizza Texas barbecue

1sa 40 dk

Syrop cukrowy

12sa 20 dk

Mleko z miodem i czosnkiem

5 dk

Kurczak po cygańsku

1sa 20 dk

Szarpana wieprzowina

4sa 15 dk

Smoothie "Malinowy mocarz"

10 dk

Owocowy koktajl śniadaniowy

10 dk

Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

10 dk

Grzane piwo

15 dk