
Dispositivi & accessori
Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
Prep. 5min
Totale 10min
4 porcje
Ingredienti
-
banany dojrzałe (ok. 200 g), pokrojone na kawałki2
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twarogu, chudego pokrojonego na kawałki500 g
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mleka400 - 600 g
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cukru (opzionale)10 - 20 g
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ekstraktu z wanilii, naturalnego½ - 1 łyżeczka
-
kakao naturalnego, niesłodzonego10 - 20 g
Valori nutritivi per 1 porcję
Calorie
220.9 kcal /
924.4 kJ
Proteine
20.5 g
Grassi
5.7 g
Carboidrati
24.2 g
Fibre
2.9 g
Grassi saturi
3.3 g
Sodio
557.3 mg
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