Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

4.3 1.1K valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

4 porcje

Ingredienti

2 banany dojrzałe (ok. 200 g), pokrojone na kawałki
500 g twarogu, chudego pokrojonego na kawałki
400 - 600 g mleka
10 - 20 g cukru (opzionale)

10 - 20 g ksylitolu
½ - 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego

½ łyżeczki pasty waniliowej
10 - 20 g kakao naturalnego, niesłodzonego

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 557.3 mg

Proteine 20.5 g

Calorie 924.4 kJ / 220.9 kcal

Grassi 5.7 g

Fibre 2.9 g

Grassi saturi 3.3 g

Carboidrati 24.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Wysokobiałkowe przepisy 100 ricette
Polonia

ZDROWE ŚNIADANIA 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Śniadaniowy koktajl kawowy

10min

Wegański koktajl wysokobiałkowy

5min

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

5min

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5min

Zielone smoothie bowl

5min

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5min

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

15min

Kokosowy koktajl z twarogiem

10min

Koktajl bananowy z twarogiem

5min

Owocowy koktajl śniadaniowy

10min

Czekoladowy shake proteinowy

5min

Koktajl dodający energii

5min