Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 10 γρ. λάδι
- 10 γρ. φρέσκο τζίντζερ
- 400 γρ. κολοκύθα (τη σάρκα), σε κομμάτια
- 100 γρ. πατάτες, σε κομμάτια
- 50 γρ. φιστίκια κάσιους, ωμά
- ½ κ.γλ. αλάτι, και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 2 πρέζες αλεσμένο λευκό πιπέρι
- 750 γρ. νερό
- Valori nutritivi
- per 1 μερίδα
- Calorie
- 592 kJ / 141 kcal
- Proteine
- 4 g
- Carboidrati
- 12 g
- Grassi
- 9 g
- Fibre
- 2.9 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Ινδικό κάρυ με λαχανικά
50 menit
Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά
30 min
Φιλέτο λευκού ψαριού με πολέντα και φρέσκο καλαμπόκι
1 godz. 5 min
Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι
8h
Κολοκυθόσουπα, Ψάρι με ρύζι και λαχανικά, Κραμπλ μήλου-αχλαδιού
1j
"Σπαγγέτι" λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο
45 Min
Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια
45 Min
Κρεμώδης μανιταρόσουπα
20 min
Γρήγορο Ταϊλανδέζικο κοτόπουλο με κάρυ
40 min
Βασική σούπα βελουτέ
45 Min
Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης
1h 50min
Βασική σούπα λαχανικών
50 menit