Morgenfrisk Smoothie

Morgenfrisk Smoothie

Nessuna valutazione

Prep. 5min

Totale 5min

2 glas

Ingredienti

bananer (ca. 200 g), skåret i mindre stykker, frossen i et enkelt lag (se tip)
2
havregryn
3 spsk
peanutbutter
3 spsk
2 spsk peanuts, usaltede
mørk chokolade, 70% (opzionale) hakket i mindre stykker eller knapper
15 g
mandelmælk efter smag
550 - 650 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 glas

Proteine 14 g

Calorie 2115 kJ / 510 kcal

Grassi 28 g

Fibre 8.9 g

Carboidrati 46 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

En god start på dagen 14 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Blomkålsost

55min

Sauterede løg (200-300 g)

Ninguna valoración

Dampet laks med ingefærsglaze

30min

Pocheret torsk med porresauce, dampede gulerødder og basmatisris

Ninguna valoración

Torsk med soya-ingefærsauce og ris

40min

Laks med citronhollandaise, asparges og ris

45min

Kyllingegalette for familien

1h 55min

Ærte-Ingefær suppe, citronlaks, broccoli og kartofler

45min

Tagliatelle med Karl Johan-svampe

1h

Asiatisk ris med æg og grøntsager

35min

Pitabrød

2h

Tomatsauce

40min