Τσιαπάτα με παντζάρι

Τσιαπάτα με παντζάρι

Nessuna valutazione
Prep. 15min
Totale 15h
12 φέτες

Ingredienti

  • ντίνκελ σε σπόρους
    250 γρ.
  • αλεύρι ντίνκελ και λίγο ακόμη για το πασπάλισμα
    250 γρ.
  • ξηρή μαγιά
    2 ¼ κ.γλ.
  • θαλασσινό αλάτι
    2 κ.γλ.
  • νερό
    375 γρ.
  • παντζάρι ξεφλουδισμένο και κομμένο στα τέσσερα (περίπου 100 γρ.)
    1
  • παγάκια
    10

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 φέτα

Sodio 378.2 mg
Proteine 7.5 g
Calorie 681.2 kJ / 162.2 kcal
Grassi 1.3 g
Fibre 4.2 g
Grassi saturi 0.2 g
Carboidrati 27.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...