Medallones de soja

Medallones de soja

4.2 6 valutazione

Prep. 15min

Totale 12h 20min

4 raciones

Ingredienti

Cocción de soja

250 g de habas secas de soja blanca
1000 g de agua

Montaje

1 diente de ajo
3 ramitas perejil fresco hojas y parte del tallo
40 g de cebolleta
20 g de aceite de oliva
50 g de harina de arroz
20 g salsa de soja
25 g zumo de limón
50 g de pan rallado
1 cucharadita de curry en polvo
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida
½ cucharadita de comino en grano

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Sodio 411.7 mg

Proteine 21.6 g

Calorie 1351.4 kJ / 323 kcal

Grassi 15 g

Fibre 7.5 g

Grassi saturi 2.2 g

Carboidrati 35.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista Thermomix nº 155 52 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Hamburguesas de lentejas y quinoa

1h

Filetes rusos de lentejas con vinagreta picante de hierbas

30min

Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)

1h 5min

Hamburguesas vegetarianas de remolacha

3h 25min

Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena

2h

Concentrado de caldo de verduras de aprovechamiento

45min

Pastel de lentejas

1h 55min

Buñuelos de hojas de remolacha

50min

Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo

2h

Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada

2h 45min

Moussaka de lentejas

2h 20min

Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma

1h 45min